سری جدید تصاویر گل های طبیعی و زیبا تصاویر گل های طبیعی و زیبا

گل رز سیاه گالری تصاویر جوملا طبیعت گردی طبیعت گرایی گل رز زرد طبیعت گردی طبیعت طبیعت ایران گل رز سرخ طبیعت گالری تصاویر جوملا گالری تصاویر زیبا گل های زیبا و طبیعی گل بهاری افتخاری گالری تصاویر عاشقانه گالری تصاویر زیبا گلشیفته گل رز سیاه طبیعت بکر گل رز مشکی

سری جدید تصاویر گل های طبیعی و زیبا

منبع: نازخاتون

سری جدید تصاویر گل های طبیعی و زیبا

تصاویر گل های طبیعی و زیبا,گل های طبیعی و زیبا,گالری تصاویر,گل بهاری زیبا,گل های طبیعی زیبا,انواع گل های طبیعی زیبا,گلهای طبیعی و زیبا,گل های زیبا و طبیعی,گالری تصاویر عاشقانه,گالری تصاویر زیبا,گالری تصاویر بازیگران,گالری تصاویر مذهبی,گالری تصاویر جوملا

آشنایی با چندین شیوه‌ مبارزه با درد درد دل با خدا

درد مفصل زانو درد مفصل ران درد مفصل فک درد زانو درد مفصل ران مدیتیشن مسکن‌های طبیعی درد بدن در خواب مسکن های طبیعی دردهای مزمن شکمی درمان بیماری پانیک درد مفصل شست پا درمان بیماری پانیک ترشح هورمون اندروفین درمان بیماری صدف تسکین و کاهش درد طب سوزنی درد مفصل آرنج حرارت درمانی دردهای مزمن معده

مسکن‌های طبیعی می‌توانند گزینه مناسبی برای کاهش وابستگی به داروهای مسکن شیمیایی باشند. اگرچه شاید همه این شیوه‌های طبیعی روی تمام افراد مفید و کارآمد نباشند اما به امتحان کردن آن می‌ارزد. ما هم امیدواریم بالاخره یکی از این شیوه‌های طبیعی و بی ضرر برای شما مفید واقع شوند.

 

در این مقاله برخی شیوه‌های طبیعی موثر و بدون نیاز به دارو را برای تسکین و کاهش درد به شما معرفی می‌کنیم:

- اندروفین خود را آزاد کنید.
هورمون اندروفین یک مسکن طبیعی است که توسط بدن ترشح می‌شود و قدرت اثربخشی آن می‌تواند به اندازه بسیاری از مسکن‌های دارویی باشد. این هورمون، سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز مسدود می‌کند. هورمون‌ اندروفین همچنین اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد. این عوامل معمولا به دنبال دردهای مزمن رخ داده یا تشدید می‌شوند. هر گونه فعالیتی که پمپاژ خون شما را در یک دوره معین و ثابت افزایش دهد، سبب آزاد شدن مسکن اندروفین به داخل سیستم گردش خون می‌شود.

- حرارت درمانی کنید.
گرم کردن عضوی که درد می‌کند می‌تواند در کاهش درد مفید باشد. برای این منظور می‌توانید از یک بطری محتوی آب گرم، ژل‌های مخصوصی که در مایکروفر گرم می‌شوند،‌ تشکچه‌های برقی، کیسه آب گرم و حتی حمام آبگرم استفاده کنید. گرما درمانی از دو جنبه مفید است. گرما از طرفی سبب افزایش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به بافت‌های آسیب دیده می‌شود و از طرف دیگر سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز متوقف می‌کند.

اعتقاد بر این است که پیچیدن باندهای گرم کننده به دور عضو، بهترین شیوه گرمادرمانی است زیرا با اینکار دمای کمتر اما ماندگارتر و برای مدت چندین ساعت عضو موردنظر را گرم نگه‌ می‌دارد. خوبی استفاده از باند‌های گرم‌کننده این‌ است که می‌توانید این باندها را همیشه و همه جا زیر لباس خود استفاده کنید.

سرما درمانی نیز یکی از شیوه‌های مفید تسکین درد است. کمردردها عمدتا بر اثر برخی التهابات رخ می‌دهند که یخ بهترین راه حل طبیعی برای کاهش این درد به حساب می‌آید. یخ همچنین به عنوان یک بی‌حس کننده موضعی، با کاهش پالس‌های عصبی و قطع سیگنال‌های درد در ناحیه موردنظر از شدت درد می‌کاهد.

- با قدم زدن در فضای آزاد درد خود را کاهش دهید.
قرارگیری در معرض نور خورشید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به بدن کمک می‌کند تا «ویتامین D» تولید کند. نتایج مطالعات دانشگاه بوستون نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۴۰۰ تا ۸۰۰ واحد بین المللی ویتامین D دریافت می‌کنند درد کمتری احساس می‌کنند. ویتامین D همچنین با کمک به جذب کلسیم مورد نیاز برای رشد و ترمیم استخوان به کاهش درد کمک می‌کند.

- با تجسم یک فضای رویایی دردتان را تسکین دهید.
جهت دادن به خیالات و تصورات به شما امکان می‌دهد تا تلقین‌های درمانی را که برایتان مفیدند درک کرده و در ذهنتان نهادینه کنید. در مطالعه‌ای که روی ۲۸ زن مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، نیمی از آنها روزانه دو بار به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به یک متن صوتی که به آنها شیوه‌های آرامش عضلانی را آموزش می‌داد، گوش دادند که در نهایت درد مفصلی در آنها به طور میانگین ۱۸ درصد کاهش و توانایی حرکتی آنها نیز ۱۳ درصد بهبود یافت.

- تفکرات ناخودآگاهی خود را تغییر دهید.
تکنیک‌هایی نظیر هیپنوتراپی ضمن دربرگیری ضمیر نیمه خودآگاه، تفکرات باطنی شما را تغییر می‌دهد و بدین ترتیب دیدگاه شما نسبت به درد تغییر می‌کند و به بدن شما کمک می‌کند تا روند درمانی سریع‌تر و بهتری را طی کنید. بدن انسان به طور طبیعی توانایی نامحدودی در درمان درد دارد و هیپنوتراپی یکی از شیوه‌هایی است که برای بسیاری از افراد مفید بوده است.

- روزی دو بار مراقبه (مدیتیشن) کنید.
مراقبه یا مدیتیشن انواع بسیار متنوعی دارد که برخی از آنها پیچیده و برخی نیز بسیار ساده هستند. این مراقبه می‌تواند یافتن یک صوت یا نوای مورد علاقه مانند صدای آب و لذت بردن از آن باشد. کافیست چشم خود را ببندید، دراز بکشید یا راحت بنشینید و صدایی را که می‌شنوید در ذهن خود تکرار کنید. این کار را روزانه با چند دقیقه شروع کنید و رفته رفته مدت زمان آن را به ۳۰ دقیقه افزایش دهید. در پایان، حس طراوت خواهید داشت و در کل درد بسیار کمتری حس خواهید کرد.

- از طب سوزنی استفاده کنید.
هنوز فرآیند تکنیک درمانی طب سوزنی چینی به روشنی مشخص نیست اما تجربه ثابت کرده که این شیوه درمانی، برخی دردهای مزمن نظیر کمردرد را بهبود داده است.

- به اندازه کافی و مناسب بخوابید.
خوابیدن کافی برای درمان درد و افزایش قدرت درمان بسیار حیاتی است. پس استفاده از شیوه‌هایی که به افزایش خواب کمک می‌کنند ضروریست. یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن خواب کافی انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی است که این کار با خسته کردن بدن باعث عمیق شدن و طولانی تر شدن خواب می‌شود. مدیتیشن، مراقبه و سایر تکنیک‌های آرامش روانی کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید. گرچه نباید از قدرت فوق العاده چرت زدن نیز غافل شوید.

-از معجزه ماساژ در درمان درد بهره‌مند شوید.
یک ماساژ باکیفیت و با روش‌های درمانی، جریان خونی که به تغذیه و درمان اعضای بدن کمک می‌کند را افزایش می‌دهد. ماساژ همچنین سبب آزاد شدن اندروفین می‌شود که پیش‌تر راجع به خواص معجزه آسای آن گفتیم.

- از مسکن‌های خوراکیِ طبیعی غافل نشوید.
- زنجبیل: قدمت استفاده درمانی از زنجبیل به قرن نهم میلادی باز می‌گردد. امروزه در بسیاری از کشورها از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از سرماخوردگی گرفته تا سرطان استفاده می‌کنند. این گیاه ظرفیت ضدالتهابی بسیار بالایی دارد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد زنجبیل دردهای مفصلی را کاهش می‌دهد. اما باید مراقبت باشید و در مصرف زنجبیل تازه زیاده روی نکنید چرا که بسیاری از افراد به خوردن آن حساسیت بالایی دارند. برای اینکه دچار مشکل سوء هاضمه نشوید سعی کنید از مقدار کم شروع کنید.

- روغن کریل: تقریبا همه ما از فواید روغن ماهی باخبر هستیم. اما بد نیست بدانید روغن کریل برای دریافت اسیدهای چرب اشباع نشده امگا-۳ از روغن ماهی بسیار مفیدتر است. از آنجا که این روغن حاوی لیپوزوم است، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول‌های بدن می‌کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل‌های روغن ماهی را احساس می‌کنید.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف روزانه ۳۰۰ میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب‌ها را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

- کاپسایسین: همان ماده‌ای است که باعث تندی فلفل می‌شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می‌کند. در مطالعه‌ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف «کاپسایسین»، شدت درد به میزان ۸۰ درصد در آن‌ها کاهش یافت.

آشنایی با چندین شیوه‌ مبارزه با درد

تسکین و کاهش درد,درد,درد بدن,درد مفصل,دردهای مزمن,شیوه‌های مبارزه با درد,دردشة,درد معده,درد دل با خدا,درد زانو,درد بدنسازی,درد بدن در خواب,درد بدن در سرماخوردگی,درد بدن پس از ورزش,درد مفصل ران,درد مفصل زانو,درد مفصل شانه,درد مفصل آرنج,درد مفصل مچ پا,درد مفصل فک,درد مفصل شست پا,دردهای مزمن معده,دردهای مزمن شکمی,دردهای مزمن بدن,دردهای مزمن زانو,دردهای مزمن,دردهای مزمن عضلانی,دردهای مزمن لگنی,دردهای مزمن عصبی,مسکن های طبیعی دندان درد

تقویت ابروهای کم پشت و در حال ریزش

آموزش و پرورش نکات آرایشی برداشتن ابرو در خواب نکات آرایشی بهداشتی برداشتن ابرو برداشتن ابرو برداشتن ابرو با لیزر برداشتن ابرو به انگلیسی آرایش و پیرایش داماد آموزش و پرورش آرایش و پیرایش داماد ابرو خواننده آرایش و پیرایش داماد برداشتن ابرو در اقایان برداشتن ابرو به انگلیسی برداشتن ابرو دخترانه آموزش رقص آموزش و پرورش نکات آرایشی نکات آرایشی چشم

گاهی بی دلیل و ناگهانی با ریزش ابرو هایمان مواجه می شویم و خوب این مسئله برای دختران و خانمهایی که بخصوص ابرویی طبیعی و مناسب داشته اند نگران کننده خواهد بود و البته فرق نمی کند شاید برای آقایان نیز این اتفاق بیفتد که به همین نسبت جای نگرانی خواهد داشت .

اگر شما نیز جزو این دسته هستید که با یک چنین مشکلی روبرو شده اید بهتر است ازاین ماده ی طبیعی و بسیار موثر استفاده کرده و مرتبا آن را بین موهای ابرو و لابه لای آن بزنید و پس از مدتی نتیجه ی آن را ببینید به این ترتیب عمل کنید که:

چند عدد فندق را از پوست جدا کرده و آنها را روی شعله ی مستقیم گاز قرار دهید تا کاملا سیاه شده و بسوزند سپس سوخته های آن را در ظرفی کوچک و مناسب بریزید و خوب له کنید به طوری که مثل سرمه ی چشم پودری و کاملا به شکل آسیاب شده در آید .

می توانید برای پودر کردن آنها از هاونهای کوچک سنگی استفاده نمایید و بعد از آن سوخته های فندق را در قوطی یا ظرف کوچک مناسب ریخته و هر شب وقت خواب با وسیله ی باریکی مثل میله های کوچک درون سرمه دانها آنها را لابه لای ابروها زده به طوری که خوب به ریشه ها مالیده شود و روز بعد بشویید و این کار را سه الی چهار هفته مرتب ادامه دهید تا نتیجه بگیرید .

روغنی که از سوختن دانه های فندق بدست می آید و داخل آنها وجود دارد باعث رشد ابروها و در آمدن ابروهای ریخته شده می گردد و رنگ سیاه آن نیز ابروها را به طور طبیعی تیره تر خواهد کرد و باعث استحکام تار ابروها خواهد شد .

توجه داشته باشید که ممکن است بعد از شستشو کاملا از روی ابروها پاک نشوند که این بهتر است چرا که علاوه بر شکل دادن و پر رنگ کردن ابروهای کم پشت تاثیر خود را بیشتر خواهد گذاشت و شما می توانید حتی بجای استفاده از مدادهای ابرو که به مرور باعث ریزش ابروها می شوند از این مواد برای پر رنگ کردن و فرم دادن به آنها استفاده نمایید.

تقویت ابروهای کم پشت و در حال ریزش

اموزش تکنیک های حجیم کردن لب

نکات آرایشی بهداشتی مدل میکاپ لب آموزش میکاپ و شینیون آموزش میکاپ رایگان آموزش آرایش مو آموزشگاه آرایش و پیرایش روش زدن رژ لب لب خوردن نکات آرایشی بهداشتی نکات آرایشی بهداشتی خودآرایی چشم آموزش میکاپ چشم لبنان رژ لب میکاپ مدل میکاپ لب لبیک آموزش آرایشگری مردانه لباس شب آموزش آرایش عروس آرایش لب ها

تعدادی از دوستان در مورد پست آموزش حجیم سازی لب ایراد گرفته بودند که مدل دارای لب های برجسته هست. امیدوارم نکات زیر مفید واقع شود:

 ۱-      معمولترین راهی که همه میدونن این هست که برای بزرگتر شدن لب میتونیم خط لبو بیرون خط خوده لبمون بکشیم..(که البته با اصول باید کشیده بشه)

۲-      اگر دوست دارید هنگام آرایش برجستگی لبها بیشتر شده و برآمدگی آنها نیز بیشتر دیده شود ، بهتر است برای لبهای باریک حتما اول از یک مداد لبی که کمی پررنگتر از رژ است استفاده کرده و خط لبی دور لب بکشید و با انگشت رنگ مداد را بر روی کل لب پخش کنید و بعد رژلبتان را بزنید این کمی لب شما را از حد معمول پهن تر نشان می دهد.اما کاری که برای برجسته دیده شدن آن در پایان انجام می دهید اینست که با یک مداد سفید خطی کامل و تنها زیر لب و پایین خط لبتان می کشید (یادتون باشه که این خط سفید رو با پد محو کنید و همینطوری نذارینش!)

۳-      راه بعدی اینه که دو رنگ رژلب از یه طیف رنگی(فقط کمرنگترین و پررنگترین)استفاده میکنی,مثلا صورتی خیلی کم رنگ و صورتی خیلی پررنگ!.بعد از کشیدن خط لب, اول کل لبتو از رژ صورتی پرنگ میزنی,بعد از رژ صورتی کمرنگ استفاده میکنی و کاملا یه لایه روی اون میمالی و حالا برق لب رو روش میزنی..

۴-      راه چهارم اینه که بعد از ینکه رژتو زدی,از یک رژ براق و کمرنگ با توجه به طیف رنگی رژی که روی لبت هست,اون رژ براق وکمرنگ رو فقط و فقط روی وسط لبهای بالایی و پایینیت میزنیو بعد با دست کمی رنگه روی لبت رو میمالی تا تفاوت رنگ مشخص نشه

۵-      راه آخر یه راه طبیعی هست::یک کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویاتش را روی لبها و اطراف دهان بمالید. این کار را قبل از خواب انجام داده و صبح بشویید .لبهای شما به طرز جالبی برآمده و متورم به نظر خواهند رسید

اموزش تکنیک های حجیم کردن لب

آرایش لب حجیم,اموزش میکاپ لب

آموزش تهیه ژله بستنی بستنی شاد

طرز تهیه ژله بستنی رولی تزیین ژله با خامه بستنی سنتی آشپزی با مرغ آشپزی من در کانادا درست کردن ژله طرز تهیه انواع ژله بستنی سنتی نحوه تهیه ژله بستنی طرز تهیه انواع ژله با بستنی دسر تیرامیسو آموزش تهیه ژله بستنی طرز تهیه انواع ژله با بستنی آشپزی آسان ژله انار بستنی مواد لازم برای ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنی میوه ای مواد لازم ژله بستنی بستنی میهن

آماده سازی : ۳۰ دقیقه
پخت : ۰ دقیقه

مواد لازم برای ۲۰ نفر :

طرز تهیه :
ابتدا شیر و خامه و پودر قند و وانیل را محلوط کنید و بستنی را هم از فریزر بیرون گذاشته تا کمی نرم شده که راحت بتوانید با ژله آن را مخلوط کنید.
یک بسته از ژله ها را با یک لیوان آب جوش حل کنید و آن را روی بخار آبجوش کتری قرار دهید تا کاملا ژله حل شود و بعد یک لیوان از بستنی نرم شده را با ژله مخلوط کنید و به هم بزنید تا یکنواخت شود .
یک ظرف مناسب انتخاب کنید و بیسکویت ها را در مخلوط شیر مرطوب کرده و کف ظرف را با بیسکویت ها بپوشانید و به آرامی مخلوط ژله و بستنی را روی بیسکویت ها ریخته و به آرامی در بخچال قرار بدهید تا ببندد . و بعد یک بسته دیگر از پودر ژله را در یک لیوان آب جوش حل کرده و خوب که حل شد یک لیوان آب سرد به آن اضافه کنید و بگذارید تا خنک شده و به غلظت سفیده تخم مرغ که رسید و آن ژله قبلی هم بست این ژله را روی قبلی به آرامی اضافه کنید و بگذارید تا ببندد و ردیف بعدی را آماده کنید یعنی ژله را در یک لیوان آب جوش حل کرده و یک لیوان بستنی به آن افزوده و به روی ژله قبلی که بسته شده اضافه کنید و بگذارید تا خودش را بگیرد حالا اگر دوست داشتید سیب یا هر میوه ای را که خواستید روی این لایه بچینید و یک بسته دیگر ژله را در آب جوش حل کرده و یک لیوان آب سرد به آن اضافه کنید و کاملا خنک که شد مقداری روی میوه بریزید و بگذارید در یخچال تا ببندد اگر همه ژله را بریزید میوه ها بالا آمده ولی کم کم که اضافه کنید بصورت شناور قرار می گیرد و بعد بقیه را اضافه کنید و بعد از آماده شدن ، من با خامه شیرین شده آن را تزئین کردم و از پاستیل استفاده کردم ظرف من بزرگ بود و من این مقدار را برای ۲۰ نفر درست کردم شما میتوانید از ظرف کوچکتر و مقدار کمتری استفاده کنید و من از ۶ بسته پودر ژله استفاده کردم که پودر ژله انگور ، طالبی و موز بود .

منبع : beryooni.com

آموزش تهیه ژله بستنی

آموزش تهیه ژله بستنی,بستنی,تزیین ژله,زله بستنی,طرز تهیه انواع ژله,طرز تهیه ژله بستنی,مواد لازم برای ژله بستنی,نحوه تهیه ژله بستنی,ژله,ژله بستنی,آموزش تهیه ی ژله بستنی,بستنی میهن,بستنی سنتی,بستنی نعمت,بستنی ساز,بستنی کاله,بستنی قیفی,بستنی شاد,بستنی دومینو,تزیین ژله تزریقی,تزیین ژله بستنی,تزیین ژله با سرنگ,تزیین ژله با میوه,تزیین ژله و دسر,تزیین ژله جدید,تزیین ژله رولتی,تزیین ژله با خامه,درست کردن ژله,ژله بستنی رولی,ژله بستنی رولتی,ژله بستنی انار,ژله بستنی طرز تهیه,ژله بستنی با میوه,زله بستنی انار,زله بستنی میوه ای,زله بستنی رولی,طرز تهیه انواع ژله بستنی,طرز تهیه انواع ژله تزریقی,طرز تهیه انواع ژله,طرز تهیه انواع ژله ها,طرز تهیه انواع ژله و دسر,طرز تهیه انواع ژله با بستنی,طرز تهیه انواع ژله با عکس,طرز تهیه ژله بستنی رولی,طرز تهیه ژله بستنی با عکس,طرز تهیه ژله بستنی ساده,طرز تهیه ژله بستنی انار,طرز تهیه ژله بستنی رولتی,طرز تهیه ژله بستنی میوه ای,طرز تهیه ژله بستنی,مواد لازم ژله بستنی,روش تهیه ژله بستنی,ژله تزریقی,ژله رولی,ژله رولتی,ژله تصویری,ژله تزریقی,ژله سورپرایز,ژله انار,ژله بستنی عمودی